Yoga

Was hier ist,
ist anderswo, was nicht hier ist, ist nirgendwo.

Vijvasara Tantra

Yoga-Schule

Willkommen auf den Internetseiten von Niediek-Yoga

Mitten im Herzen von Köln-Nippes liegt meine kleine Yogaschule, die ich 1991 gegründet habe. Über den Dächern von Nippes praktizieren seit dieser Zeit jede Woche einige Dutzend yogabegeisterte Kölner Yoga und Meditation.

Es gibt zwei bis dreimal täglich, von Montag bis Donnerstag regelmäßigen Unterricht.
Die Gruppen sind klein und überschaubar (bis acht Personen), so dass eine persönliche Führung und Begleitung möglich ist.
Es herrscht hier keine Turnhallenatmosphäre, alles ist eher still, persönlich, freundlich, aber auch fröhlich...
ich unterrichte ein weitgehend traditionelles Hatha-Yoga, tantrisch Elemente fließen immer wieder mit ein. Auch Meditation spielt je nach Kurs eine mehr oder weniger große Rolle. Gegründet auf der Tradition hat sich Hatha-Yoga jedoch auch modernen Strömungen geöffnet, und orientiert sich auch daran, was der individuelle Mensch mitbringt und wo er gerade steht. Der Unterricht ist beeinflusst vom „Yoga der Energie“, den ich unter anderem nach meiner Grundausbildung bei der GGF, von Boris Tatzky und Anna Trökes gelernt habe.

Dynamische Bewegungsabläufe, Asana, Pranayama, Konzentration, Yoga Nidra, Meditation und die Praxis verschiedener Reinigungstechniken wird hier unterrichtet. Und damit beeinflussen wir unseren Körper in seiner Gesamtheit und bringen unsere Lebensenergie wieder in Fluß.

Meine kleine Yogaschule in der turbulenten Stadt hat eine ruhige Dependance auf dem Lande, nahe bei Köln, in Fliesteden (Bergheim), fünfundzwanzig Autominuten von Köln entfernt. Hier finden in einer umgebauten Scheune donnerstags ebenfalls Yogakurse statt. Auch einzelne Yogatage oder Wochenenden, und die große Darmreinigung sind hierhin „ausgelagert“, weil’s so schön hier ist.